Полезные советы

О прогулках под дождем

Для детей нет плохой погоды, и я стараюсь учиться этому у своих дочек. Стараюсь радоваться дождю и уже люблю зиму (хорошо, почти люблю — с многослойностью одежды пока смириться не могу). (далее…)

Алена Сакара о практике материнства

Сейчас – когда мое тело монотонно болит от нагрузок, а в голове переживания о детях чередуются с мыслями о домашних делах и с рабочими задачами – я ощущаю особое желание растелить коврик для йоги и начать практиковать.

 

(далее…)

Маленький шеф: что делать с ребенком на кухне

img_9721

Я понимаю важность игры для ребенка, но, честно сказать, не могу удовлетворять потребности дочки в полном объёме. Для себя я нашла решение – максимально вовлекаю ее в свои ежедневные дела. (далее…)

Инстаграм: от вдохновения до самоедства

инстамама

Этот очень важный для меня текст был опубликован на сайте instamam.ru, а теперь появился здесь. Когда я писала его, думала обо всех мамах, сравнивающих себя с идеальными образами из инстаграма и переживающими из-за этого. (далее…)

Цитатник: 5 врачей о здоровье семьи

В этой подборке слова тех, кто любит дело своей жизни, кто не перестает развиваться и открыто принимает новые знания. Слова врачей, которые не борются с болезнями, а помогают организму становиться сильнее.  (далее…)

Цитатник: 5 мам о питании детей

цитатник

Классно, когда известные люди не только посещают светские вечеринки, но и следят за своим здоровьем, вдохновляя других на полезные перемены. Так что ловите цитаты популярных мам на тему здорового образа жизни.  (далее…)