Архив: Сентябрь 2014

Правила невредной выпечки

полезная выпечка

Уютным осенним вечером так здорово собраться с близкими за чаем с пирогом. Особенно если этот пирог не будет напоминать о себе муками совести. Да, выпечка совершенно не обязана быть вредной для здоровья, но она непременно должна быть вкусной. (далее…)

5 перемен для здоровья мамы

Фитнес с ребенком

С одной стороны мы, мамы, постоянно находимся в движении, с другой – движения наши не слишком-то разнообразны. Так и получается, что под конец дня и сил нет, и поясница болит, и ноги гудят. Поэтому давайте пообещаем себе завтра сделать что-нибудь не так, как сегодня!

(далее…)

Мнение: о пользе молока

молоко

Коровье молоко – продукт, вызывающий сегодня много споров. Свое мнение о вреде этого напитка я уже высказывала. Теперь о более приятном – о том, как правильно пить молоко, чтобы оно приносило пользу. (далее…)

Безопасный дом: ремонт

ремонт

Дома мы проводим большую часть своей жизни и вполне справедливо хотим чувствовать себя в безопасности. Действительно, где, если не за большим столом в окружении родных? Но чтобы дом защищал нас, стальной двери недостаточно – она не убережет нас от токсинов, которыми мы порой сами наполняем жизнь.

(далее…)