Архив: Апрель 2014

Наталья Ополченова, ее рюкзак Longchamp и море чудес

Сумка Натальи

► В этой рубрике мы заглядываем в сумки классных мам. Сегодня содержимое своего стильного рюкзака нам показала Наталья Ополченова – маркетолог, основатель проекта «Море чудес» и мама двоих деток.

(далее…)

Вдохновляющая мама: Саша Чарикова

Саша Чарикова

Саша Чарикова – мама Насти и автор блога sunniest.ru – однажды показывала нам свою сумку. И тогда мы пообещали, что обязательно поговорим с Сашей о «минус 27». (далее…)

#Вдохновение: хочу так же, как мама

Классные мамы из этой рубрики готовят полезные блюда, активно проводят время, много гуляют, занимаются спортом и искренне любят то, что делают. Вдохновляют этих мам дочки и сыновья, которые уже во всем берут с родителей пример.

(далее…)

Лепешки для полезного завтрака

лепешки

Лепешки из муки и воды – прекрасная альтернатива хлебу. Если же добавить к муке биомелин, получится и вовсе полезная основа для овощных роллов или просто закуска к травяному чаю. (далее…)

Классное видео от zozhnik.ru

Основы ЗОЖ. Доходчивая инфографика о принципах построения своего тела и о том, сколько нужно есть, чтобы нарастить мышцы или уменьшить процент жира в организме. Спасибо проекту Зожник за идею и лично нашей дорогой Юлии Кудеровой!

Как не качать пресс

Оля Шустваль

Я не люблю упражнения на пресс. Да, я все-таки произнесла это вслух. Я никак не могла начать этот материал, ждала вдохновения, пока, наконец, не открыла причину своего ступора. (далее…)