Архив: Сентябрь 2013
Яркий и полезный облепиховый чай
После прогулки под осенним дождем здорово выпить стакан согревающего и полезного чая, к примеру, облепихового. Эта яркая ягода содержит приличное количество витамина C – помощника иммунитета.
Ореховое печенье
Тяга к мороженому, пончикам и шоколаду обусловлена не только нашими пищевыми привычками, но и природными инстинктами. Считается, что сладкий вкус являлся для древнего человека сигналом безопасности еды. Сегодня мы живем в квартирах, а не в пещерах, и успешно занимаемся собирательством в супермаркетах. Но и в современном мире природные сигналы продолжают поступать, правда, сладкие продукты с полок магазинов сложно назвать такими уж безопасными. Подавлять эти сигналы и игнорировать сладкое нелегко, да и ненужно, ведь всегда можно найти более здоровые аналоги любимых блюд.