Рецепт этого салата для красоты я нашла в книге «Стратегия здорового питания» А.В. Погожевой и немного изменила его на свой вкус. Попробуйте!
яблоко
Сочное утро: огурец и фрукты
Мы любим похрустеть свежими огурцами. Но иногда хочется чего-то поинтереснее. Чего-то такого, как, к примеру, вот этот сочный, яркий и бодрящий коктейль. У него даже цвет соответствующий!
Позитивный смузи
Долгожданный отпуск мы с мужем проводим в городе Тольятти. Наша семья здесь не знает вкуса фруктов и овощей из супермаркета, потому что всё (абсолютно всё!) родители и мы покупаем на мини-рынке у бабушек. Так и в этот раз я попросила маму приобрести к нашему приезду побольше ягод и фруктов, выращенных на местных дачах, чтобы готовить для всех любимые и привычные смузи.
Освежающий сок
Солнечным летним утром здорово пить на балконе свежевыжатый зеленый сок. Очень гармонично, вкусно и освежающе!