Гамак → батут. Подтягиваем мышцы тазового дна 12.02.2014Ольга ШуствальДвижение, Забота о себевосстановление после родов, йога-мама, упражнения для мышц тазового дна, упражнения после родов Ожидая дочку, я постоянно слышала, что времени на спорт и йогу у меня совсем не будет. (далее…)