врикшасана

Сила в ногах

Я отношусь к числу тех людей, чье настроение меняется с дуновением ветра: радость за мгновение сменяется печалью, уверенность в себе за секунду превращается в сомнение. Уже на первом занятии йогой я с удивлением обнаружила, что не только мои мысли и эмоции отличаются нестабильностью, телу также очень сложно уловить баланс.

(далее…)