Самый короткий путь к нашему мозгу лежит, как это ни удивительно, через нос – аромат влияет на наше мышление, самочувствие и настроение быстрее, чем еда, спорт или расслабляющий массаж. А вот и несколько простых способов сделать свою жизнь более ароматной:

Ароматический спрей. Разведите 4-5 капель эфирного масла в 8 столовых ложках воды, перелейте смесь в бутылочку с пульверизатором и время от времени опрыскивайте лицо.Приятная ванна. Если добавить в воду для купания 4 капли имбиря + 3 капли шалфея + 3 капли розмарина, получится отличная ванна для выведения токсинов.

Уютный дом. Простой способ ароматизировать воздух – нанести капельку масла на лампочку, а затем включить ее (именно в таком порядке). Более эстетичный вариант – аромалампа.

Любимый аромат – это дело вкуса и в поисках идеальных композиций, конечно, придется поэкспериментировать. Обращайте внимание на то влияние, которое оказывают на вас различные эфирные масла. И тогда для каждого случая у вас будет свой ароматный рецепт!

А я по вечерам наслаждаюсь ароматом корицы и имбиря…успокаивает и расслабляет!