Когда в последний раз вы пили свекольный сок? Я уже давно не баловала себя этим напитком, поэтому сегодня решила сделать сочный коктейль из свеклы, черники и, конечно, воды (ведь концентрированный свекольный сок – серьезная нагрузка для пищеварительной системы).

На один стакан сока потребовалось:

◦ одна небольшая свекла;
◦ вода;
◦ две горсточки черники;

Выжмите из свеклы сок, разбавьте его водой в соотношении 1:2 и перелейте в ёмкость блендера. Добавьте к соку чернику и вжжж!

Важно! Не забывайте, что у свекольного сока есть немало серьезных противопоказаний.