Мы обожаем гулять в лесу. Летом мы прячемся там от жары, дышим свежим воздухом и кидаемся шишками. Зимой – катаемся на санках, играем в снежки и лепим снеговиков. Осенью мы любуемся необыкновенной красотой леса и собираем листья на память. Весной – радуемся пробуждению природы, и даже надоедливые букашки в это время года вызывают улыбку.

Почти всегда на прогулки с собой мы берем чай. И – это не популярный штамп – у меня, в самом деле, часто спрашивают его состав. Наконец-то решила подробнее рассказать о нашем чае.

Травяной сбор мы покупаем всегда у одного дедушки на рынке. Он собирает травы на территории нашего любимого заповедника Самарская Лука. Вот его состав:

• Липа
• Мята
• Душица
• Иван-Чай
• Чабрец
• Малина
• Шалфей
• Ежевика
• Смородина
• Календула
• Зверобой
• Лимонник
• Лист розы
• Цвет яблони
• Клевер
• Шиповник

Конечно, в тех микродозах, в которых каждая из этих трав попадает в нашу кружку, говорить ни о каком целебном воздействии не приходится. Здесь главное вкус! А он волшебный. Кажется, этот чай нравится всем нашим друзьям.

Если хотите его попробовать, напишите об этом в комментарии. Я присвою вам номер и разыграю пакетик. Только для своих!

Иногда я завариваю только травы, иногда добавляю щепотку черного чая. Что касается влияния трав на детей – я этот вопрос никогда не изучала. Во-первых, полагаюсь на опыт предков, у которых не было Интернета и «Википедии», а во-вторых, мы не завариваем травы в тех пропорциях, в которых необходимо для целительного эффекта и особенного влияния.

Наши друзья часто берут с собой облепиховый чай. Они просто заливают ягоды кипятком, переливают настой в термос и готово. Получается вкусно! А еще я люблю более сложный рецепт. Смешиваю горсть чистых ягод с небольшим количеством воды, измельчаю в блендере, процеживаю через сито и смешиваю со слабой заваркой.

Иногда я просто добавляю любимые травы к заварке. Среди моих фаворитов – зверобой. А летом мы заливаем водой несколько веточек мяты и наслаждаемся освежающим и в то же время успокаивающим напитком.

С собой мы обычно берем домашнее печенье: твороженное или овсяное, но, бывает, покупаем булочки в любимой пекарне.

У нас есть три термоса. Первый и самый любимый – Stanley, объемом 2 литра. Он для прогулок с друзьями или с родителями. Еще два – термосы IKEA, литровый и пол-литровый. Последний я беру с собой, когда гуляем вдвоем с Яной.

Мы любим пить чай из эмалированных кружек. Кстати, зимой они отлично согревают руки. Еще у нас есть несколько кружек Tupperware, их мы берем с собой, когда идем в лес большой компанией.

Пейте чай и будьте здоровы! И не забывайте про наш мини-розыгрыш.

♥

Ссылки по теме:

Эмалированная посуда Sputnik