Однажды я покупала йогический подарок другу на сайте Хануман.ру. Для связи оставила адрес своей электронной почты, и теперь время от времени получаю рассылку, отказываться от которой не собираюсь. Мне нравятся их короткие и простые советы на каждый день. Сегодня я получила рецепт витаминного коктейля для профилактики простуды и гриппа. Так как все ингредиенты блюда мной очень любимы, я сразу же докупила то, чего не оказалось дома, и принялась готовить вкуснятину.
Мне понадобилась горсть изюма, столько же чернослива и грецкого ореха, большая горсть кураги, щепотка корицы, три чайные ложки меда (с горкой) и половина лимона.
Правильное питание, йога, медитация это, безусловно, важные вещи. Сегодня я предлагаю познакомиться с методикой тренировок, которая позволит нам стать сильнее и выносливее. Предприимчивые люди на западе с успехом продвигают