Каждое утро я пью воду с лимонным соком, сидя на любимом подоконнике или проверяя почту. И у меня есть на это пять причин:
1. Лимон добавляет вкус воде. О том, как важно пить чистую воду, знает, наверное, каждый. Вот только простая вода на протяжении дня – это скучно. Здорово, что есть лимон – он вносит яркое разнообразие.
Ура! Теперь у «За тело!» появилось свое местечко в газете «Молодежный акцент». Вот что у нас получилось.
Как сказали бы синоптики, скоро в наш город ворвется теплый фронт! Но прежде чем шапки и шарфы окажутся на дальних полках, нам придется пройти через череду мартовских испытаний: слякоть, серость и авитаминоз. Давайте сделаем это легко, бодро и здорово!
Согласитесь, зеленый цвет – это цвет жизни! А значит, нужно потреблять в пищу много всего зелененького, чтобы быть здоровым и активным. Зеленые продукты можно назвать кладовой питательных веществ, способных защитить наше сердце, иммунную систему и в целом организм человека. Зеленые овощи, фрукты, съедобная травка снижают уровень холестерина, улучшают работу мозга и дарят нам хорошее настроение! Самое приятное во всей этой истории то, что стоит зелень обычно недорого и доступна каждому из нас (кроме того, зелень можно выращивать на своем подоконнике даже зимой). Если же вы не любите, к примеру, петрушку, сделайте сок из яблока и лайма, а затем добавьте к смеси измельченную блендером ароматную петрушечку.