У меня есть нехорошая черта – я тороплю время. Особенно остро это ощущается в конце августа, когда в голове появляются мысли: «Скорее бы новое лето!». Вместе с тем, я осознаю насколько это опасно. Постоянно перематывая жизнь и бесконечно заглядывая в будущее, можно не заметить, как пройдет настоящее. А там морщины, седина, внуки. (далее…)
Каждый раз, когда температура впервые за год опускается ниже нуля, я начинаю считать месяцы до весны и мечтать о зимней спячке. Но потом вспоминаю, что нужно ловить каждое мгновение жизни, а не вычеркивать из нее добрую морозную половину. (далее…)
Зима может быть очень теплой, даже если за окном -20! А уж в выходные точно!
Просыпайтесь без будильника. Я поддерживаю теорию, согласно которой наш мозг ночью отвлекается от внешних забот и направляет свой взор внутрь – настраивает работу организма. Будильник, прозвеневший не вовремя, мешает мозгу закончить этот процесс. Кроме того, зимой особенно приятно побаловать себя мягким и приятным пробуждением.
Выходите на прогулку. Если одеться по погоде, то замерзнет разве что нос. Зато сколько пользы для организма (далее…)
