упражнения для мамы

Фитнес-клуб за дверью

Оля Шустваль

Продолжаю не оставлять ни себе, ни другим мамам шанса для отговорок про отсутствие сил и времени на спортивную активность. Хоть какую-то спортивную активность. Напоминаю, что лето уже очень скоро, и короткие платья заждались прогулок!

(далее…)

Полезное мытье пола и другие хитрости для здоровья мамы

Оля Шустваль

И все-таки материнство и спорт сочетаются! Это доказывают классные мамы и Затело, а я не устаю доказывать это сама себе, открывая все новые варианты сплетения спорта и маминого быта.

(далее…)