Почти два года назад я впервые пришла на занятия в студию йоги «Аквариан» на Арбате. Это прекрасное, уютное место, вспоминать о котором можно только с улыбкой. Но сейчас не об этом. На первом же занятии я познакомилась с Мариной Меркуловой – актрисой театра и кино, выпускницей Щепкинского училища, педагогом по сценической речи и по совместительству начинающим «йожиком». Недавно я спросила у Марины, как изменилась ее жизнь с того дня.
Прошлым летом я впервые пришла на Оливковый пляж, чтобы под музыку города заниматься йогой, глядя на заходящее солнце и волны, ощущая приятный ветерок и удивленные взгляды прохожих на себе. Возможность заниматься йогой в парке Горького появилась у москвичей благодаря Ангелине Меликовой – организатору сообщества YOGASTAN. Спустя год я решила познакомиться с Ангелиной поближе.
Нередко в интервью указывают в скобках «смеётся», но если бы я делала также, то это слово встречалась в тексте чаще всех остальных. Ангелина очень веселая и жизнерадостная девушка, хотя началась наша беседа с ее грустных слов: «Погода сегодня пасмурная, приближается осень, а значит, скоро нам придется расстаться». Но продолжим…
Я отношусь к числу тех людей, чье настроение меняется с дуновением ветра: радость за мгновение сменяется печалью, уверенность в себе за секунду превращается в сомнение. Уже на первом занятии йогой я с удивлением обнаружила, что не только мои мысли и эмоции отличаются нестабильностью, телу также очень сложно уловить баланс.
Многие наверняка видели удивительный ролик о йоге, созданный для студии фитнеса «Equinox’s». Девиз этого центра – «It’s not fitness. It’s life», и пожалуй ролик это отлично демонстрирует. Уютная комната, спящий мужчина, сапоги, небрежно лежащие у кровати, и Бриони Смит, которая легко выполняет самые сложные балансы на руках. После просмотра этого ролика хочется встать на руки и отправиться на утреннюю прогулку. Это разве не естественные для каждого человека движения и позы? Для преподавателя Бриони Смит йога, действительно, является не только работой, фитнессом, методом внутренней настройки, для нее это самая настоящая, яркая и увлекательная жизнь. (далее…)