Домашний лимонад

Домашний лимонад: три простых рецепта

Летом нужно пить больше воды, поскольку в жару вместе с потом наш организм активно теряет жидкость. А чтобы не устать от однообразного водного рациона, попробуйте разбавить его лимонами, лаймами, огурцами, мятой и имбирем. Приготовьте домашний лимонад!

Рецепт №1:

◦ один лимон;

◦ три лайма;

◦ две веточки мяты;

◦ 700 мл воды;

◦ сахарная пудра, сахар или любой другой подсластитель по вкусу;

Выдавите сок из цитрусов. Мяту измельчите в блендере с капелькой воды, затем процедите сок через ситечко. Смешайте соки и воду, посластите, украсьте листочками мяты. Лимонад готов!

(далее…)

Домашняя свежесть

Работа иной раз выжимает из меня все соки, злит и лишает сил. Как в таком настроении можно думать о своем здоровье, о правильном питании, о спорте и, в конце концов, о новой записи в блог? Спасает меня в такие моменты рукодельный лимонад!

Лимонад освежает и прочищает мысли в жару, а в пасмурные, холодные, дождливые дни – бодрит и не позволяет раскисать. Правда, такие чудеса лимонад вытворяет при одном условии – напиток должен быть натуральным.

Я узнала рецепт домашнего лимонада прошлым летом, когда открыла дебютный номер журнала «Первое. Второе. Третье». В рецепте не было ничего удивительного: вода, лимоны, лаймы…и почему я раньше не радовала себя таким напитком? Неизвестно.

(далее…)