Питание семьи

Постное питание: где взять белок?

чечевица

Через несколько дней начнется Великий пост. Время большой, важной и, по моим ощущениям, приятной работы над собой.

Конечно, Пост – это не только ограничения в питании, но так как «За тело!» – блог о здоровье, этот пост будет про еду.  (далее…)

Приготовлено с любовью

Кухня

Я люблю смотреть кулинарные программы. Мне приятна легкость, с которой повара готовят супы и салаты, мне нравится, как красиво они преподносят блюда, а еще меня радует эффект – посмотришь такое шоу, и захочется порадовать семью вкусным ужином. (далее…)

Food Art. Еда как передатчик чувств

фударт

В вопросе кормления Яны у нас есть несколько правил, одно из которых – не превращать этот процесс в игру. Но съедобные картинки нам очень нравятся. Мне кажется, FoodArt– не хитрый ход в стремлении накормить ребенка, а прекрасная возможность красиво преподнести еду, развить воображение и вкус малыша.

(далее…)

Семейный напиток. Чай

красивый чай

Любимый напиток нашей семьи – чай. Мы пьем его дома и на улице, наедине с собой и в большой компании. Мы начинаем день с чая и пьем его перед самым сном, мы любим экспериментировать со вкусами и всегда имеем дома несколько любимых сочетаний. (далее…)

5 правил новогодней ночи

за столом 2

Новогодняя традиция нашей семьи – обязательно собираться с самыми близкими людьми за общим столом. И уже второй год подряд этот стол буду накрывать я, так что все будет по моим правилам. (далее…)

Десерт: яблоки на пару

Безусловно, полезнее всего есть фрукты в том виде, в котором их подарила нам природа. Но когда хрустеть яблоками пять раз в день надоедает, разнообразить рацион можно простым и вкусным десертом. Делимся нашим любимым рецептом яблочек на пару. (далее…)